米は洗ってザルに上げ、３０分ほどおく。さつまいもは１．５ｃｍ角に切る。

炊飯器に①、Ａ、凍ったままのお豆ミックスを加えて普通に炊く。

炊きあがったら全体をさっくりと混ぜ合わせ、茶碗に盛って黒炒りごまをふる。