大豆チャーハン
CO大豆ドライパック
2袋
人参
1/2本
玉葱
1/2個
ピーマン
2個
じゃこ
大さじ2
御飯茶碗
4杯分
サラダ油
大さじ1
醤油
大さじ1
塩・胡椒
少々
人参、玉葱、ピーマンはみじん切りにする。
フライパンに油を熱して①を炒め、じゃこと大豆を加える。
②にご飯を入れてさらに炒め、塩・胡椒、醤油で味付けする。