離乳食レシピ

ほうれん草のポタージュ
うらごしシリーズ
9ヵ月頃から
材料
九州のうらごしほうれん草…2個
コンソメ顆粒…少々
牛乳…150ml
作り方
うらごしほうれん草を電子レンジ600Wで約1分解凍し、飾り用のひとつまみを取り分けておく。
取り分けた以外の①とコンソメ、牛乳を耐熱容器に入れ混ぜ合わせる。
ふんわりラップをかけて、電子レンジ600Wで約1分加熱する。
よく混ぜ合わせ器に盛り、スープの上に取り分けた①を添える。
お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
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