りんごはよく洗って、5㎜厚くし切りまたは1㎝角切りにする。（皮はむいてもよい。）

フライパンにココナッツオイルを入れ熱する。溶けてきたら①のりんごを入れて炒める。

少ししんなりしてきたらメープルシロップを加えて味付けする。最後にシナモンを振り入れる。